Frisklivssentralen


Velkommen til Nittedal Frisklivssentral - vi har et tilbud til deg som ønsker en sunnere livsstil!

Innhold

Fant du det du lette etter?

Takk for din tilbakemelding

hva forsøkte du å finne?


Logo for Frisklivssentralen

Kontaktinformasjon

Nittedal Frisklivssentral
Vargveien 1
1488 Hakadal
Telefon: 414 58 097
Send e-post

Karin Bennetter
Frisklivskoordinator
Telefon: 941 64 024
Send e-post

Anette Jokstad
Fysioterapeut
Telefon: 902 27 918
Send e-post

Kari Sellæg
Klinisk ernæringsfysiolog
Telefon: 948 70 912
Send e-post

Hva kan du få hjelp til?

  • å bli mer fysisk aktiv
  • å få et sunnere kosthold

  • å slutte å snuse og/eller røyke

Vi tilbyr hjelp og støtte gjennom individuelle samtaler og gruppebaserte tilbud. Du trenger ikke å ha en diagnose eller være syk for å delta her.

Hvordan få hjelp?

Fastlegen din, NAV eller annet helsepersonell kan henvise deg. 
Du kan også møte opp uten henvisning, men da anbefaler vi at du på forhånd har avtalt tid for en samtale med en av oss.

Har du lyst til å være med, eller er du i tvil, forhør deg med fastlegen din eller ta direkte kontakt med oss.

Hva kan du forvente i ditt møte med Frisklivssentralen?

  • du får helsesamtaler ved oppstart og slutt, og oppfølgingssamtale(r) etter behov
  • vi har ulike gruppebaserte tilbud innen fysisk aktivitet og mestring

Til deg som henviser

Frisklivsresept

  • fyll ut navn, adresse, fullt fødselsnummer og telefonnummer
  • kryss av eller skriv hva han/hun trenger hjelp til
  • Signèr resepten
  • Ta kopi av resepten

Originalen sender du til Frisklivssentralen og kopien får deltageren. Vi ringer deltagerne hvis de ikke selv tar kontakt.

Læring og mestring

Les mer om lærings- og mestringtilbud i kommunen.

Nyttige lenker

Diabetesforbundet

LHL

Helsedirektoratet

Helsenorge

Slutta.no

UT.no


Publisert: 19.09.2016 10.43.15
Sist endret: 25.10.2018 10.44