Velkommen til Nittedal Frisklivssentral

Nittedal kommune har et tilbud til deg som ønsker en sunnere livsstil!

FrisklivMestring-til-web-Logo 10cm.png - Klikk for stort bilde

Hva er Friskliv&mestring? Se en liten introduksjonsfilm her.

Tilbudet retter seg mot Nittedal kommunes innbyggere. Du kan bli henvist til friskliv&mestring via din fastlege, NAV eller annet helsepersonell. Du kan også møte opp uten henvisning, men vi anbefaler at du på forhånd har avtalt tid for en samtale med en frisklivsveileder.

Har du lyst til å være med, eller er du i tvil, forhør deg med fastlegen din eller ta direkte kontakt.

Hvem jobber ved Friskliv&mestring?

Ved friskliv&mestring møter du et tverrfaglig team med hovedbakgrunn innen folkehelsearbeid, fysioterapi og ernæring. Alle har kompetanse i å veilede deg i din endringsprosess.

Hva kan du forvente i ditt møte med Friskliv&mestring?

Du får en helsesamtale ved oppstart og slutt, samt oppfølgingssamtale(r)etter behov. Frisklivsveilederne er underlagt taushetsplikt.
Vi har ulike gruppebaserte tilbud innen fysisk aktivitet og mestringstilbud i regi av friskliv&mestring eller andre aktører i kommunen.

 

Utskriftvennlig Frisklivsresept (PDF, 141 kB)

Følg oss på Facebook-knapp

Sist endret 01.03.2017
Friskliv aktuelt
Fant du det du lette etter?

Se også

Om oss

På frisklivssentralen får deltakerne en vennlig dytt på veien til å endre levevaner og forebygge livsstilssykdommer.

 

Man trenger ikke å være syk eller å ha en diagnose for å være deltaker. Vi tilbyr individuell veiledning, motivasjonssamtale og ulike kurs som fremmer mestring og aktivitet.

 

Vil du gjøre endringer i din livsstil som kan bidra til ditt gode liv? Da er du hjertelig velkommen til Nittedal frisklivssentral. Vi hjelper deg på veien. Den viktigste jobben gjør du selv.

Kontakt

Frisklivskoordinator (permisjon)
Klinisk ernæringsfysiolog / Frisklivskoordinator
Fysioterapeut (permisjon)
Fysioterapeut

Se også

Finn oss

Kart
Frisklivssentralen

Vargveien 1
1488 Hakadal

 
Login for redigering