Hverdagsglede - for deg som ønsker å ha fokus på å ha en god hverdag

Målgruppe: Innbyggere mellom 18 og 30 år som har falt ut av jobb eller skole.

Kostnad: Kommer.

Tidspunkt: Kurset går kontinuerlig. Ta kontakt for å få vite når neste kurs starter.

Innhold: Fokus rettes mot 5 aktiviteter som kan bidra til å fremme god helse og livskvalitet:

  • Å knytte bånd ( sosialt samspill, relasjoner, inkludering )
  • Å være aktiv ( fysisk aktivitet, gjerne sammen med andre )
  • Å være oppmerksom ( mindfulness-baserte metoder )
  • Å fortsette å lære ( kognitiv utvikling )
  • Å gi ( gleden over å kunne gi og yte )

Metode: Positiv psykologi, mindfulness.

Påmelding:
Hvis du har spørsmål om kurset, så kan du ta kontakt med oss. Vil du melde deg på, så fyller du ut skjemaet under.

Her skriver du hva kurset heter.
Felt merket med * må fylles ut
Sist endret 18.06.2018
Fant du det du lette etter?

Finn frem

Kontakt

Fysioterapeut Fagteam psykisk helse og rus

 

 

Erfaringskonsulent i læring og mestring
 
Login for redigering